• Florence Linossier

    Naturopathe & Coach holistique

  • Osez prendre soin de vous, de vos besoins essentiels

    Osez vous transformer et vous ré-inventer

    Osez devenir libre et autonome

    Telle une belle plante, la santé se cultive

    Vous vous sentez tout le temps fatigué.e et manquez d'énergie ?

     

    Vous avez mal au ventre, des problèmes digestifs ?

    Vous avez du mal à bien dormir (problèmes d'endormissement, réveils nocturnes...) ?

    Vous êtes souvent malade (rhume, sinusite, grippe, angine...) ?

    Vous avez du mal à procréer ?

    Vous avez des problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis...) ?

    Vous êtes sujet.te au stress et à l'anxiété ?

    Vous avez des soucis avec votre poids ? des addictions (au sucre...) ?

    Vous avez des problèmes et douleurs articulaires ? et peut-être d'autres problèmes non cités ici ?

    Alors vous êtes au bon endroit, bienvenu.e !

  • Qu'est-ce que la Naturopathie ?

    La Naturopathie est classée "3ème médecine traditionnelle mondiale" par l'Organisation Mondiale de la Santé et reconnue comme "médecine non conventionnelle" par le Parlement européen.

    Elle prend en compte l'être humain dans sa globalité (aspects physiques, physiologiques, psychiques, émotionnels, environnementaux et sociaux) et s'appuie sur un ensemble de méthodes naturelles pour préserver et optimiser la santé, en rééquilibrant le fonctionnement de l'organisme.

     

    L'objectif de la Naturopathie est de vous permettre d'augmenter votre vitalité, de renforcer les moyens de défense de votre organisme et de maintenir votre équilibre. Elle s'intéresse d'abord à vous en tant que personne.

     

    En aucun cas, la Naturopathie ne se substitue à la médecine conventionnelle, seule habilitée à poser un diagnostic. Elle la complète en agissant sur le terrain par une prise en compte globale de la personne (corps et esprit).

     

    La Naturopathie s'inscrit dans une démarche de prévention et d'éducation à la santé, ainsi que dans une démarche d'accompagnement en cas de troubles fonctionnels et chroniques ou de pathologies avérées. Elle s'appuie sur 10 techniques naturelles de santé, afin de permettre à chacun de conserver ou de retrouver santé, harmonie et bien-être. Les techniques utilisées sont basées sur l'intelligence de la nature et exemptées de processus chimiques ou médicamenteux. La Nature et les éléments qui la composent - l'air, l'eau, le soleil... - sont bien entendu au cœur de cette approche.

  • Les 10 techniques naturopathiques

    1

    Alimentation

    Réglages nutritionnels et diététiques, monodiètes, jeûnes, cures saisonnières, régimes alimentaires particuliers, micro-nutrition...

    2

    Psychologie

    Gestion du stress et des émotions grâce à divers exercices de respiration, relaxation, visualisation, sophrologie, mais aussi grâce aux plantes du système nerveux...

    3

    Exercice physique

    Conseils pour la mise en place ou la reprise d’une activité physique régulière, dans le respect de votre corps et de votre physiologie...

    4

    Techniques respiratoires

    Respiration complète, cohérence cardiaque, pranayamas du yoga, Qi Qong, utilisation du Bol d'Air Jacquier®...

    5

    Techniques manuelles

    Massages bien-être, massages naturopathiques*

     

    * non médicaux

    6

    Techniques réflexes

    Réflexologie plantaire, palmaire...

    7

    Hydrologie

    Utilisation de l’eau, en interne ou en externe, à différentes températures (hammam, sauna, douches et bains froids / chauds / dérivatifs...)...

    8

    Phytologie & Aromatologie

    Utilisation des plantes et des huiles essentielles...

    9

    Techniques énergétiques

    Recours éventuel à différentes formes de magnétisme ou soins énergétiques...

    10

    Techniques vibratoires

    Utilisation des rayonnements solaires, des couleurs, des Fleurs de Bach®...

  • Les missions du Naturopathe

    50 % éduquer

    Je vous transmets des clés afin que vous deveniez pleinement acteur.rice, responsable, libre et autonome quant à votre état de santé.

    C'est le changement intérieur, celui de nos schémas de pensées et de nos habitudes de vie, qui nous met sur ce chemin.

    Lorsque l'on acquiert une meilleure compréhension de son organisme, aussi bien dans ses dimensions physiques/physiologiques que psychologiques et émotionnelles, on acquiert les fondamentaux pour faire les bons choix. Et cette liberté n'a pas de prix !

    50 % accompagner

    Je vous accompagne vers le retour à la pleine santé et pleine vitalité. Le trouble ou le symptôme n’étant qu’une expression ou manifestation d'un état de déséquilibre, je vais chercher à comprendre pourquoi et comment il s’est développé afin d’aider votre corps à retrouver la voie de son équilibre.

    Chercher et traiter la cause première de tout symptôme ou pathologie, c'est là l'autre objectif principal d'un accompagnement naturopathique.

  • Il est important de préciser qu'en tant que naturopathe, je ne suis pas une guérisseuse, mais une éducatrice de santé vous accompagnant sur le chemin de la pleine santé. Je vous transmets des clés, outils et techniques, mais vous êtes responsable de votre santé. La guérison vient de vous, et uniquement de vous. Je ne fais que vous accompagner et vous aider, en vous mettant dans les meilleures conditions possibles, c'est-à-dire en donnant les moyens à votre corps de s'auto-guérir et de se régénérer.

    Combien de temps ?

    "Le temps nécessaire à..." Le processus de rééquilibrage est fonction de la force vitale de chacun.e et de ce que vous êtes capable ou non de mettre en place. Le temps est ainsi variable d’une personne à une autre, pouvant mettre quelques semaines pour les unes à plusieurs mois pour d’autres. C'est une implication généralement de moyen ou long terme, qui requiert de la patience, de la détermination et de l'engagement.

    La Naturopathie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique qui ne doivent jamais être interrompus. Elle a pour objectif d’équilibrer et de renforcer votre terrain de manière personnalisée. Je n'établis pas de diagnostic médical et ne modifie pas vos traitements médicaux en cours.

  • Pourquoi consulter ?

    Faire un pas vers la santé, ce n'est pas pareil que simplement éviter la maladie

     

    La Naturopathie s'adresse à tout le monde : enfants, adolescents, adultes, seniors… et personnes aux besoins spécifiques : femmes enceintes et allaitantes, sportifs amateurs ou de haut niveau... Parce que l’accompagnement à l'hygiène de vie nous concerne tous !

    Pour obtenir toutes les clés préventives utiles à son mieux-être, à tous les âges, et mieux prendre ainsi en charge sa santé sur un mode responsable car il me semble important de rappeler qu’il ne faut pas attendre d'être malade pour s'occuper de sa santé...

    Dans une démarche préventive

    Pour changer votre alimentation *, modifier vos habitudes de vie dans le but de tendre vers un bien-être quotidien et d'optimiser votre capital santé.

     

    * alimentation flexitarienne, végétarienne, végétalienne, "paléo", cétogène, crudivore, hypotoxique... Je peux vous accompagner dans tous ces courants, mais toujours en faveur de votre terrain, constitution et force vitale.

    En cas de troubles chroniques et fonctionnels

    Souvent caractérisés par le déséquilibre du terrain et l'inflammation : troubles * digestifs, métaboliques, immunitaires, ORL, de la sphère féminine..., fatigue chronique, états émotionnels compliqués occasionnant des troubles de l'humeur et du sommeil, douleurs et tensions diverses...

     

    * troubles préalablement diagnostiqués par un médecin

    En cas de pathologies avérées

    En cas de pathologies * dites de civilisation, ou auto-immunes, neuro-dégénératives, de cancer..., la Naturopathie vient soutenir et accompagner l'énergie vitale et les fonctions d'élimination, sans se substituer toutefois à un diagnostic et suivi médical. Une relation d'aide émotionnelle est proposée pour mieux supporter les traitements en cours.

     

    * pathologies préalablement diagnostiquées par un médecin, et en complément de vos traitements allopathiques

  • Mes accompagnements

    Uniquement en ligne en ce moment (Zoom, Whatsapp, Skype)

    Consultations individuelles

    en ligne

    - Consultation initiale avec bilan de vitalité et conseils personnalisés détaillés

    Durée 1h30 à 1h40 => 90 €

     

    - Consultations de suivi

    Durée 1h => 70 €

     

    Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour le remboursement

    Soins manuels

    SUSPENDUS TEMPORAIREMENT

    - Réflexologie plantaire *

    Durée 1h => 70 €

     

    - Massage suédois, sportif, musculaire *

    Durée 1h => 80 €

     

    * avec huiles végétales et parfois mélange d'huiles essentielles, 100 % biologiques et de haute qualité

    Accompagnements spécifiques

    en ligne

    - Alimentation "émotionnelle", troubles du comportement alimentaire, problèmes de poids... *

    - Jeûner chez soi *

    - Pour les sportifs *

    - Pour les hypersensibles *

     

    * infos et tarifs sur demande

    Conférences et ateliers collectifs

    A annecy et ailleurs en france / suisse

    Exemples d'ateliers déjà réalisés :

    - Detox douce d'automne

    - Sortir des addictions au sucre

    - Retrouver un sommeil de qualité

    - Prévenir les maux d'hiver et renforcer son immunité

    - Prendre soin de son ventre, 2e cerveau... etc...

    Séjours de jeûne

    dans le beaufortin et ailleurs dans les alpes

    J'accompagne des séjours * de jeûne, randonnée et yoga, dans un endroit paradisiaque au cœur du Beaufortin face au Mont-Blanc. Durée des séjours : une semaine. Une véritable régénération vous attend !

     

    * infos et tarifs sur demande

    Interventions en entreprises

    A annecy et ailleurs en france / suisse

    Pour améliorer la Qualité de Vie au Travail, et impacter ainsi positivement les performances de l'entreprise. Interventions proposées : séances individuelles, conférences, ateliers... notamment lors de team-buildings et séminaires...

     

    Déjà réalisées :
    - Conférence - atelier pour la société Fusalp, pour améliorer le bien-être des skieurs de haut niveau sponsorisés par eux : techniques de relaxation / apaisement, nutrition et micro-nutrition spécifiques, hygiène de vie tout au long de l'année, et quelques notions de préparation mentale.
    - Ateliers pratiques (en ligne) pour la CPAM de Paris : "yoga des yeux" (méthode Bates) pour limiter la fatigue oculaire et mentale / les respirations pour se sentir mieux dans son quotidien...

     

    * infos et devis sur demande

    Interventions en fédérations sportives

    en france / suisse

    Pour intégrer les approches naturelles de santé dans la prise en charge des sportifs, professionnels ou amateurs. *

    Déjà réalisées :

    - Préparation, rédaction et animation de tout un module de formation, sur "Hygiène de vie et alimentation santé", dans le cadre du dispositif Sport sur Ordonnance, pour la Fédération Sportive et Gymnique du Travail (décembre 2018). La FSGT promeut l'accès au sport pour tous.

    - Conférence interactive pour le FC (Football Club) d'Annecy, pour sensibiliser les joueurs, les parents et les éducateurs sportifs, à l'importance d'un sommeil efficace et récupérateur comme facteur de performance.

     

    * infos et devis sur demande

  • Votre naturopathe

    Une bonne et pleine santé, c'est la base, et à partir du moment où on est en santé, on peut tout rêver, tout oser, tout entreprendre, tout expérimenter ! :-)

    Florence Linossier

    Je suis Florence, naturopathe (diplômée de Aesculape Lyon - certifiée La Fena) et coach holistique (diplômée de Self Craft, Creator Coaching Program). Je suis une naturopathe profondément passionnée par le Vivant, par les miracles de la Nature comme ceux du corps humain, par l'Exploration sous toutes ses formes. Et je prône une naturopathie joyeuse et joviale.

    Ma mission est de : Vous accompagner sur votre chemin vers une santé et une vitalité optimales. Vous donner les clés d'une belle santé, vibrante et lumineuse, afin que vous puissiez vous focaliser sur l'essentiel, les rêves, le bonheur, la Vie... et enfin atteindre votre plein potentiel.

    L'essence de mon travail est de : Rallumer la flamme du changement en vous. Semer des graines. Éveiller les consciences. Transmettre l'art de vivre en bonne santé. Apprendre encore et toujours sur le chemin de la connaissance de Soi.

     

    Mes formations :

    - Diplômée de l’école de naturopathie Aesculape Lyon, formation en 4 ans, école agréée par La FENA

    - Certifiée La FENA, la Fédération Française de Naturopathie

    - Diplômée de l'école de coaching holistique Self Craft, Creator Coaching Program, avec Cairo Rha et Anne-Claire Meret

    - Formation à l'accompagnement de l'hypersensibilité, du haut potentiel et des troubles neuro-fonctionnels, une approche mêlant la naturopathie, la Gestalt thérapie, les TCC (thérapies cognitives et comportementales) et les neurosciences, avec Sophie Schlogel

    - Formation en EFT (Emotional Freedom Technique)

    - Diplômée en massage bien-être (suédois) et suédo-sportif, chez Azur Massage

    - Formation au Flow - Movemental, méthode qui vise les stratégies d’excellence par le mouvement, la respiration, l’état d’esprit et la récupération (sportifs, entrepreneurs...), avec Lilian Durey

    - Formation en alimentation crue vivante, avec Irène Grosjean

    - Diverses formations courtes en développement personnel et santé naturelle

    Et dans "ma vie d'avant" ;-) :

    - Diplômée de Grenoble École de Management

    - Diplômée de Sciences-Po Lyon

  • Pour me contacter

    N'hésitez pas à me contacter, je serai ravie d'échanger avec vous

    Pour prendre un RDV de consultation : UNIQUEMENT par SMS, WHATSAPP et MAIL

    74000 Annecy
    Du lundi au vendredi
    De 8h00 à 20h00
    +33 (0)7 50 86 72 79
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